# Здоровье

читать 5 мин.
0 21

Статья рассказывает о спорах вокруг пользы и вреда клетчатки для здоровья. Приводятся аргументы в пользу ее употребления, а также мнение Dr Zoë Harcombe, который считает, что мясо, рыба и молочные продукты более эффективны воздействуют на сахар крови, вес и инсулин. Также описывается история хайпа клетчатки и ее связь с религиозными убеждениями.

Прочитать полностью
читать 5 мин.
0 34

О моей причине болей спины. Перелом компрессионный позвонков грудного отдела был в 2003. И думал, что это причина болей в спине. Было сделано: × Мрт всего позвоночника, колена × Ортопеды 2 раза × Массажисты × Мануальщики × Вертебролог × 4 года разминал триггерные точки × Растяжка × Самомассаж по 2 часа в день Боль уходила... и возвращалась. Брат, [id1566618|Алексей], объяснил, что у меня перекошен таз в 2х плоскостях. Месяц упражнений, но таз криво смеялся надо мной в зеркале. Вдруг увидел,

Прочитать полностью