О моей причине болей спины.
Перелом компрессионный позвонков грудного отдела был в 2003. И думал, что это причина болей в спине.
Было сделано:
× Мрт всего позвоночника, колена
× Ортопеды 2 раза
× Массажисты
× Мануальщики
× Вертебролог
× 4 года разминал триггерные точки
× Растяжка
× Самомассаж по 2 часа в день
Боль уходила... и возвращалась.
Брат, Алексей, объяснил, что у меня перекошен таз в 2х плоскостях.
Месяц упражнений, но таз криво смеялся надо мной в зеркале.
Вдруг увидел, что левая коленка выше правой. Стал измерять рулеткой кости.
Левая нога на 15мм длиннее.
Ютубовские врачи во всех роликах про функциональный ( мышечный ) перекос таза говорят : " если у вас нет абсолютного укорочения ноги, то вы можете упражнениями восстановиться ".
2 дня я был очень зол на всех тех врачей, перед которыми я стоял в труселях, и никто не заметил ни косого таза, ни длинной левой ноги. Хотя это очень распросраненный дефект ( 35% населения ) , врачи о нем знают.
Все, кого я просил визуально посмотреть на мои коленки сразу видели, что они на разной высоте.
Понравилась лекция к.м.н. Арсеньева Алексея Валентиновича ( видео прикрепляю ). Он принимает в Спб.
Но для установки диагноза необходим рентгеновский снимок нижних конечностей. "Обзорная рентгенография нижних конечностей". Лучевая нагрузка очень низкая. 0.3 мЗв. Делается на специальном большом оборудовании.
На поиск, где его можно сделать ушло 2 часа.
1. Оно называется 4мя разными способами... мда.
2. В Спб его делают в Пушкине ( только детям ) и в клинике Энерго ( ул. Киевская дом 5 корп 4) на оборудовании Samsung.
Стоимость:
4100 без заключения
4800 с заключением врача
+250руб за печать рентген снимка
Встреча с к.м.н. меня поразила.
Вот к таким ученым надо ходить на приемы.
Итого:
Из-за дефицита гормона Д в детстве, левая нога сформировалась криво и стала длиннее на 1.5 см.
Поэтому колено заболело 4 года назад, таз кривой, поясница болела, и поехал весь позвоночник.
Врач направил на КОТ ( компьютерная оптическая топография ) для определения величины необходимой компенсации ( какой толщины нужна стелька под короткую ногу )
Делают у нас в центре ОДА.
Северный дом 4.
1000р, если просто обследование
1500р, если нужно определить высоту необходимой стельки.
КОТ показал:
× перекос таза на 4°
× сколеоз поясницы 6°
При стельке 12мм:
таз скошен на 1.5°
Поясница 5°
При стельке 16мм:
Таз ровный
Поясничный отдел позвоночника ровный
Приговор:
2 месяца стелька 8мм
3ий месяц 12мм
С 4ого месяца 16мм
И так всю жизнь.
Операции по методу Илизарова делают успешно, но только детям, пока есть ростковые зоны костей.
Еще до врача понял, что надо толще стельки, из левого кроссовка вытащил стельку, а в правый затолкал еще 1.
Привыкал 1 день, поясница оценила сразу.
А вот ноги 2 недели.
Нагрузка сместилась, одни мышцы получили большую нагрузку, другие стали растягиваться. Боли сильные начались ночные. Самомассаж, перкуссионный массажер помогли. Сейчас все хорошо, бегаю, гоняю на веле.
Через пол года напишу результат.
Если у вас или ваших знакомых регулярно болит спина, обязательно посмотрите косой ли таз, и рулеткой измерьте ноги.
Терапевты и ортопеды так и должны делать.
Если нога короче на 0.7см и более - массаж поможет на 2 недели.
Любые симметричные упражнения только усугубят сколеозы ( становая, приседания, любые тяги в положении стоя )
Кстати укорочения костей верхних конечностей тоже распространены.
Проблем от них меньше, но...
Рентген делается в этом случае там же.
Далее к ортопеду.
Благодарю тех, кто выслушал.
Переживаю, что слабо развита в России диагностика таких дефектов.
Буду думать как исправить положение.
Будьте здоровы!
